Conviértete en quien estás construyendo
Estudio que perdura, práctica que crea habilidad, reflexión que muestra qué mueve tu ánimo y hábitos que perdonan un día perdido.
Estudio
Sesiones por campo y asignatura, espaciadas para la memoria, con fichas de asignaturas que muestran qué aprender primero.
Habilidades
Registra qué practicaste, no solo cuánto tiempo, y mantén honesto el número de habilidades en rotación.
Educación
Clases, notas y el curso que viene, con las señales que aparecen antes de que baje una nota.
Reflexión
Unas líneas al día con los sentimientos nombrados y, con las semanas, una vista de lo que mueve tu ánimo.
Hábitos
Pequeños ciclos registrados con honestidad, rachas que sobreviven a un día perdido y avisos solo cuando un hábito de verdad se debilita.
Metas
Metas con un objetivo y un progreso que ves de un vistazo, y un siguiente paso sugerido bajo la pestaña.
Estudia como funciona la memoria
La pestaña Estudio espacia tus sesiones, cuenta los intervalos entre ellas y te pregunta cuánto te pusiste a prueba, porque la recuperación y el espaciado son las dos técnicas mejor valoradas por la investigación.
- Sesiones por campo y asignatura
- Intervalos entre sesiones a la vista
- Fichas de asignaturas con requisitos previos y horas
Progreso que sobrevive a la vida real
Un día perdido no reinicia nada. Los hábitos se apoyan en señales que ya tienes, las metas muestran su progreso y la franja de cada pestaña sugiere un siguiente paso con sus fuentes.
- Rachas que perdonan un día perdido
- Metas con un progreso que se ve
- Una sugerencia respaldada por evidencia a la vez
Preguntas sobre Crecimiento
¿Qué significa aquí espaciado?
Volver al material después de un intervalo, que según la investigación deja más en la memoria que las mismas horas de un tirón. La pestaña muestra tus intervalos para que puedas espaciarlos.
¿Un día perdido rompe mi racha?
No. Las rachas están hechas para sobrevivir a un día perdido, porque la investigación sobre hábitos indica que un único fallo no hace daño.
¿Puedo mantener mis reflexiones en privado?
Sí. Bloquea la pestaña Reflexión con una contraseña o séllala con cifrado.
Empieza hoy. Es gratis.
Sin tarjeta y sin periodo de prueba. Todo es gratis mientras la app está en acceso anticipado.