保存日常流程，一键套用

应用目前是英文版，所以按钮和菜单都使用英文名称，与你在屏幕上看到的完全一致。

步骤

1. 找到你的日常流程

   使用日常流程的标签页，在数据卡片下方有一个“Routines”标签，搜索也能找到全部：输入 Routines 即可。

   位置: A tracking tab › Routines

2. 一键套用

   套用日常流程会打开已经填好的条目，直接保存即可。在搜索中输入“Apply”加上日常流程的名称，可以在任何地方做到同样的事。

3. 一步一步运行

   “Play”会带你一步一步完成日常流程，比如一份晚间清单。

   位置: Routines › Play

4. 按计划重复

   日常流程可以按计划重复，并显示计划中的会话你完成了多少。

5. 从目标生成

   在目标上使用“Make a routine”，会把它的计划写成一个日常流程，让目标背后有可重复执行的会话。

   位置: Goals tab › a goal