如实标出置信度的相关性
看看你生活中的哪些部分在一起变化，每条关联的置信度都清楚显示，绝不隐藏。
提前一周的预测
如果什么都不改变，你的趋势下周会走向哪里。
偏离提醒
当某件事悄悄偏离目标时，在它让你付出代价之前提醒你。
值得关注的变化
用平实的语言，列出本周值得知道的几项变化。
每个标签页下都有指导
一行有证据支持的建议，针对你最弱的那项数字，点“Why”即可查看出处。
附有论文的指南
每个领域的指南都会解释研究怎么说、标签页怎么用，并链接到每一篇文献。
统计
把你的生活并排来看
睡眠、训练、饮食、学习、习惯和心情，都在一块面板上。选择一个时间段，统计就会显示发生了什么变化、哪些在一起变化，以及接下来可能会怎样。
- 按你选择的时间段进行比较
- 平实易懂的要点
- 每条关联都标出置信度
指导
亮出出处的建议
每个标签页下的那一行建议，是针对你最弱的信号挑选的，点“Why”就能打开它背后的同行评审文献。如果证据不足，这条建议就不会出现。
- 每个观点至少有五篇独立文献
- 文献链接到原始论文
- 每个标签页的指南都有操作步骤
关于洞察的问题
我需要多少数据？
有两周左右的数据，统计就能开始工作，记录越多，每项发现的置信度就越高。
相关就意味着因果吗？
不是，应用也从不这样说。它只显示哪些在一起变化、把握有多大，原因留给你和研究去判断。
可以通过电子邮件收到摘要吗？
可以。邮件自动化会按计划发送你的统计摘要，只有在某项指标下滑或停止记录时才发出提醒。无论应用是否打开，邮件都会送达。